Как секс перед соревнованиями влияет на спортивные результаты
Алла: Всем привет, это третий сезон подкаста New Runners «Побежали?! С вами Алла Соколова…. Сергей: …и Сергей Лютых. Бегуны — народ суеверный.
Занятие сексом перед соревнованием по бегу улучшает достигнутые женщинами результаты, а вот мужчинам перед выступлениями следовало бы избегать секса, считает тренер одной из мужских легкоатлетических команд Германии. Об этом сообщает сайт MIGnews. Наоборот, у нас имеются научные доказательства, что женщина, которая перед соревнованием занималась сексом, бежит лучше", - сказал журналу Fit for Fun тренер Уве Хакус. К сожалению, у мужчин после секса уровень тестостерона в организме снижается, и их мускулы сокращаются медленнее", - добавил Хакус. Текстовая версия Классическая версия.
Наверняка вы слышали о том, как профессиональные спортсмены во время подготовки к важным соревнованиям полностью отказываются от секса. Но действительно ли занятия сексом могут негативно отразиться на эффективности тренировок? И неужели нельзя заниматься сексом до или после физических нагрузок, даже если очень хочется? Разбираемся, что происходит с организмом во время секса и нужно ли от него отказываться перед или после занятий спортом. Во время занятий сексом ускоряется обмен веществ, повышается кровяное давление и учащается пульс. У мужчин во время эякуляции происходит мощный выброс тестостерона.
